足首の痛み・足の甲の痛み

こんばんは。
丹野整体室の丹野です。
今日は【足首と足の甲の痛み編】です。

さて、皆様はこの上記２つの痛みがきたことはありませんか？

これは【長母趾伸筋】といい、足の指を伸ばす筋肉です。
足首が固いとつまづかないように、指をあげたり、靴が大きくて靴の中で動かし過ぎると張りやすくなります。
これが上記写真の青い所です。
親指に痛みがきたら、【長母趾伸筋】を緩めれば簡単に変化することがあります。

これは【長趾伸筋】です。
これも1枚目の画像と同じ原理です。
足の甲の痛みや足首の痛みの箇所によって、原因がわかります。
まず、この痛みがきたとしても不安に思わず

1、足首が固いとつまづかないようにしている
2、靴が大きくて靴の中で動かし過ぎている

などを疑ってみてください。

原因はもっと他にあることがありますので、お辛い方はご相談下さい。
では。

丹野整体室　丹野

丹野整体室 横浜院 ☆メディア多数出演《いま注目の整体室》☆横浜駅きた西口徒歩3分・神奈川駅徒歩2分・反町駅徒歩7分

横浜駅きた西口徒歩3分のアットホームな整体室です。 整体とカイロプラクティックの合わせ技で、あなたのお辛い症状に対して、改善を目指していきます！ 院長は大手整体業界で統括店長を務め、２ヶ月先まで予約が埋まる整体師であり、延べ1万件の施術実績があるので、 安心して、施術を受けていただけます。

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