本日のトレーニング！
こんにちは。丹野整体室の丹野です！
品川のASK様でトレーニングしてきました！
トレーニング写真です！
成果は良好で１ヶ月5キロ減しました！
大胸筋・上腕三頭筋を使う腕立て伏せと広背筋を使った懸垂・大胸筋を使ったベンチプレスをやりました。
大腰筋を使う腹筋トレーニングと、片足スクワットをやりました。
充実したトレーニング内容でした。
トレーニング・セミナーのようにしてくださっていますので、結果を出し皆様に施術で生かしていけるように、しっかり学んでいます。
最後は苦しみです。
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