腸骨筋とは
こんにちは。丹野整体室の丹野です！
はい！今日は腸骨筋についてです！
皆さん腸骨筋って知っていますか？
知らないですよね。
知っていたらすごいです！笑
この筋肉は足を上に上げる動作や、外転（足を広げる）動作に関与しています。
最近、股関節が硬い気がするとか、、
開きにくくなった、、
腰痛がなかなか取れずらい、、
こんな悩みがありましたら、この筋肉のせいかも知れませんね。
立った状態から片足を上げてみてください。
それで腰が曲がれば、硬い証拠です！
そうすると、この腸骨筋が硬くなっている影響で、腰で歩いたり負担を背負っている可能性があります。
ちなみにこの画像の腸骨筋と大腰筋の２つを合わせた呼び方が、腸腰筋（ちょうようきん）となります！
腰痛の方は私にご相談ください！
あなたの人生変わるかも！です！
丹野整体室 丹野
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