寒さからくる身体の不調
こんにちは、丹野整体室です!
最近天気が良かったり悪かったり、寒暖差をかんじますね。
さて、本日は寒さからくる身体の不調についてです。
みなさん、夏より冬の方が肩が凝ったり、腰が痛くなったりしていませんか?
当院にお越し頂いているお客様でも夏より冬の時期の方が身体の様々なところに痛みを感じる方がとても多いです。
では、それは一体なぜか??
寒い時期は寒さから身を守る為無意識に筋肉がこわばってしまいます。こわばりが起こることにより血行不良が引き起こされ普段感じない身体の痛みを感じます。
冬の寒い時期、外に出ると寒さで肩が上がっていませんか?冬の時期肩こりや頭痛がひどくなる方はこわばりが原因のことが多いです。
今の時期洋服選びも難しいですが、身体に負担をかけないよう温度にあった寒さ対策をしっかりしましょう!
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