『冷房病』ってご存知ですか？

こんにちは、丹野整体室です(^ ^)

まだ梅雨明け発表はされてませんが最近4日連続で真夏の様な暑さが続いていますね！

皆さん、急な気温の変化での体調不良は大丈夫でしょうか？

夏の体調不良の多くは『室外と室内の気温差』が原因であると言われています。

夏にエアコンの冷房が原因で体調を崩す方がとても多いなんて驚きますね。ご自身の自宅では希望温度に設定できますが、仕事場など沢山の人がいる場ではなかなか希望の温度に調整する事は難しいですよね。

エアコンによる体調不良の原因である『冷房病』(別名クーラー病とも言います)とは一体何なのか。

冷房病の症状は冷え性ととても似ていて、手足の冷え、疲労感、だるさ、頭痛、腰痛、不眠症状、肩こりなど様々あり、自律神経のバランスが乱れた状態になります。

ただの暑さ対策の為のクーラー使用がこんなにも体に影響を出してしまうなんて恐ろしいですね。

次回は冷房病の症状について説明をしていきたいと思います！

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