ネガティブになりがちな方へ

おはようございます。

丹野整体室の丹野です。

今日はどうしてもネガティブな考えが浮かんでしまう方へ、

私が実践しているポジティブに切り替える考え方をお伝えします。

こんな風に思うことはありませんか？

『あの時、こうしてたらなー』

『こうすればよかったなー』

『どうしてこんな選択をしてしまったのだろう』

と悩んだり、後悔したり、落ち込んだりしませんか？

こんなとき私が思うのは、ポジティブにも度がすぎるかもしれませんが、

『こうしていなければいま頃、別のもっと重大な問題が起こっていたかもしれない』

『こうしていたから、いま健康で生きていられるのかもしれない』

『この選択肢があのときにできた最大だった』

私は常にこのように考えています。

悪いことが起こったり、辛いことがあっても『これをしたからまだこの程度ですんでいる』

と思うようにしています。

過去に戻ることができないのなら、過去以上の結果を出せばいいのです。

そんな心理的な話ですが、今日も元気にポジティブにいきましょう！

ポジティブ整体室

丹野